Frühjahrskurs für Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige
Meditation ist immer noch besser
als einfach nur so rumzusitzen
und garnichts zu tun.
Klaus Klages
Start: Dienstag, 17. Februar 2026
Zwölf Termine
jeweils dienstags 15.45 – 17.15 Uhr
17. und 24. Februar
3., 10., 17., 24. und 31. März
7., 14., 21. und 28. April
5. Mai
Mit diesem bewusstseins- und aufmerksamkeitsschulenden Angebot werden einführend und vertiefend die Körperwahrnehmung, die Atemwahrnehmung, die Gedankenwahrnehmung, der Umgang mit Emotionen und die Meditation im stillen Sitzen eingeübt.
Die alltagstauglichen Übungen dienen dem inneren zur Ruhe kommen und der achtsamen Präsenz im Hier und Jetzt.
Das Angebot ist geeignet für Menschen:
– die unter Stress und starker innerer oder äußerer Belastung leiden
– die eine sinnvolle und heilsame Ergänzung zur medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung suchen
– die das Angebot als Rückfallprophylaxe und zur allgemeinen Entspannung und Stabilisierung nutzen möchten
– die unter körperlichen Verspannungen und Schmerzen leiden
– die Achtsamkeit und Lebendigkeit in ihrem Leben mehr Raum geben möchten
Leitung
Stephan Hachtmann
Zielgruppe
Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige
Anmeldung
Sind Sie bereits Klient*in im Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West,
bitte melden Sie sich direkt über Ihre Beraterin oder Ihren Berater an.
Anmeldeschluss ist der 30. August 2026!
Das Angebot ist kostenfrei.
Das Angebot ist eine Kooperation des Arbeitsbereichs Spirituelle Angebote mit der Suchthilfeeinrichtung des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West
www.lukas-suchthilfezentrum.de