Qi Gong und heilsame Bewegung
Atme ein und richte dich auf,
atme aus und lächle …
Hans Martin Lorentzen
Was Sie erwartet
Himmel und Erde verbinden, auf den Weg zur Mitte kommen, sich als Leib, beseelter Körper erfahren … dazu laden die Meditationen in atmender Bewegung ein.
Atem umgibt uns und erfüllt uns. Im Atemfluss das Geschenk des Lebens empfangen und weitergeben. Der natürliche Atem kommt in Fluss und die Lebenskraft wird gestärkt.
An diesem „Oasen-Tag“ lenken wir in Achtsamkeit den Blick auf den Atem und das innere Leuchten, das Licht des Herzens.
Wir erlernen heilsame Bewegungen und einfache Qi Gong-Übungen, um uns selbst Inseln der Ruhe zu erschaffen. Damit wir uns und anderen das innere Lächeln auch im Alltag schenken können.
„Atme ein und richte dich auf, atme aus und lächle …“
Gestaltungselemente
Qi Gong, Achtsamkeitsübungen, Körpergebet, Impulse, Austausch im Gespräch, Stille
Leitung
Hans Martin Lorentzen
Anmeldung
spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de oder direkt über das Anmeldeformular siehe unten
Teilnahmebeitrag
80 €
Für Selbstzahler*innen gibt es eine Ermäßigung um 30 € auf 50 €
Finanzierung & Freistellung
Die Veranstaltung soll für kirchliche Mitarbeiter*innen der Kirchenkreise Hamburg-West/Südholstein und Hamburg-Ost ein kostenfreies Fortbildungsangebot sein, für das Sie freigestellt werden können.
Bitte beantragen Sie die Fortbildung rechtzeitig bei Ihrem Arbeitgeber oder Ihrer Kirchengemeinde entsprechend dem Fortbildungsgesetz und der Rechtsverordnung für Fortbildung für haupt- und nebenberufliche kirchliche Mitarbeiter*innen
Hier können Sie sich direkt anmelden:
