K10 Meditations- und Entspannungsgruppe

K10 Meditations- und Entspannungsgruppe

Wann

5. September 2023    
15:45 - 17:15

Wo

LUKAS Suchthilfezentrum Hamburg-West
Luruper Hauptstraße 138, Hamburg, 22547

Veranstaltungstyp

Karte nicht verfügbar

Herbstkurs für Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige

Achtsamkeit ist von Augenblick zu Augenblick gegenwärtiges,
nichturteilendes Gewahrsein,
kultiviert dadurch, dass wir aufmerksam sind.
Achtsamkeit entspringt dem Leben ganz natürlich.
Sie kann durch Praxis gefestigt werden.

Diese Praxis wird manchmal Meditation genannt.
Doch Meditation ist nicht das, was Sie denken.
Jon Kabat Zinn

Zwölf Termine Herbst 2023
jeweils 15.45 – 17.15 Uhr
29. August

5., 12. und 19. September 2023
24. Oktober 2023
7., 14., 21. und 28. November 2023
5., 12. und 19. Dezember 2023

Mit diesem bewusstseins- und aufmerksamkeitsschulenden Angebot werden einführend und vertiefend die Körperwahrnehmung, die Atemwahrnehmung, die Gedankenwahrnehmung, der Umgang mit Emotionen und die Meditation im stillen Sitzen eingeübt.

Die alltagstauglichen Übungen dienen dem inneren zur Ruhe kommen und der achtsamen Präsenz im Hier und Jetzt.

Leitung
Stephan Hachtmann

Zielgruppe
Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige

Anmeldung und Informationen per Mail:
spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de oder wenn Sie bereits Klient*in im Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West/Südholstein sind, direkt über Ihre Beraterin oder Ihren Berater

Das Angebot ist kostenfrei.

 

 

 

 

Das Angebot ist eine Kooperation des Arbeitsbereiches Spirituelle Angebote mit den drei Suchthilfeeinrichtungen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein.

Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West, www.lukas-suchthilfezentrum.de
Therapeutischer Hof Toppenstedt, www.hof-toppenstedt.de
Suchtberatung Pinneberg, www.suchtberatung-pinneberg.de