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K09 Meditations- und Entspannungsgruppe
August 30, 2022 - 15:45 bis 17:15
Herbstkurs für Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige
Bei der Meditation geht es nicht um den Versuch,
irgendwo hinzugelangen. Es geht darum, dass wir uns selbst erlauben,
genau dort zu sein, wo wir sind und genau so zu sein, wie wir sind,
und desgleichen der Welt zu erlauben, genau so zu sein,
wie sie in diesem Augenblick ist. Jon Kabat Zinn
Zwölf Termine
jeweils 15.45-17.15 Uhr
30. August
6., 13., 20., 27. September
18. und 25. Oktober
1., 8., 22. und 29. November
6. Dezember
Mit diesem bewusstseins- und aufmerksamkeitsschulenden Angebot werden einführend und vertiefend die Körperwahrnehmung, die Atemwahrnehmung, die Gedankenwahrnehmung, der Umgang mit Emotionen und die Meditation im stillen Sitzen eingeübt.
Die alltagstauglichen Übungen dienen dem inneren zur Ruhe kommen und der achtsamen Präsenz im Hier und Jetzt.
Leitung
Stephan Hachtmann
Zielgruppe
Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige
Anmeldung und Informationen per Mail:
spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de oder wenn Sie bereits Klient*in im Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West/Südholstein sind, direkt über Ihre Beraterin oder Ihren Berater
Das Angebot ist kostenfrei. 
Das Angebot ist eine Kooperation des Arbeitsbereiches Spirituelle Angebote mit den drei Suchthilfeeinrichtungen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein.
Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West, www.lukas-suchthilfezentrum.de
Therapeutischer Hof Toppenstedt, www.hof-toppenstedt.de
Suchtberatung Pinneberg, www.suchtberatung-pinneberg.de
