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K03 Meditations- und Entspannungsgruppe

Februar 22, 2022 15:45 bis 17:15

Frühjahrskurs für Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige

Achtsamkeit ist von Augenblick zu Augenblick gegenwärtiges,
nichturteilendes Gewahrsein,
kultiviert dadurch, dass wir aufmerksam sind.
Achtsamkeit entspringt dem Leben ganz natürlich.
Sie kann durch Praxis gefestigt werden.
Diese Praxis wird manchmal Meditation genannt.
Doch Meditation ist nicht das, was Sie denken.   
Jon Kabat Zinn

Zwölf Termine
jeweils 15.45-17.15 Uhr
22. Februar
1., 8.,15., 22. und 29. März
5.,12., und 19. April
3., 10. und 17. Mai

Mit diesem bewusstseins- und aufmerksamkeitsschulenden Angebot werden einführend und vertiefend die Körperwahrnehmung, die Atemwahrnehmung, die Gedankenwahrnehmung, der Umgang mit Emotionen und die Meditation im stillen Sitzen eingeübt.

Die alltagstauglichen Übungen dienen dem inneren zur Ruhe kommen und der achtsamen Präsenz im Hier und Jetzt.

Leitung

Stephan Hachtmann

Zielgruppe
Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige

Anmeldung und Informationen per Mail:
spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de oder wenn Sie bereits Klient*in im Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West/Südholstein sind, direkt über Ihre Beraterin oder Ihren Berater

Das Angebot ist kostenfrei.

         

 

 

 

Das Angebot ist eine Kooperation des Arbeitsbereiches Spirituelle Angebote mit den drei Suchthilfeeinrichtungen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein.

Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West, www.lukas-suchthilfezentrum.de
Therapeutischer Hof Toppenstedt, www.hof-toppenstedt.de
Suchtberatung Pinneberg, www.suchtberatung-pinneberg.de

Details

Datum:
Februar 22, 2022
Zeit:
15:45 bis 17:15

Veranstalter

Spirituelle Angebote
Telefon:
040 / 558220-130
E-Mail:
spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de
Webseite:
https://spirituelle-angebote.de
Luruper Hauptstr. 138
Hamburg, 22547 Deutschland
Google Karte anzeigen
040 / 970 77 0
https://www.lukas-suchthilfezentrum.de/