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K03 Achtsamkeitstag mit Qi Gong und Bewegung

März 15, 2023 - 10:00 bis 17:00

Wenn ich stehe, dann stehe ich.
Wenn ich gehe, dann gehe ich …
Weisheit aus dem Zen

Himmel und Erde verbinden – auf den Weg zur Mitte kommen – sich als Leib – beseelter Körper erfahren. Dazu laden die Meditationen in Bewegung ein. Der natürliche Atem kommt in Fluss und die Lebenskraft wird gestärkt.

An diesem „Oasen-Tag“ lenken wir mit Achtsamkeit den Blick auf die innere Stille und das innere Leuchten, das Licht des Herzens.

Wir erlernen heilsame Bewegungen und einfache Übungen, um uns selbst Inseln der Ruhe erschaffen zu können. Damit wir uns und anderen Menschen das innere Lächeln auch im Alltag schenken können. „Atme ein und richte Dich auf. – Atme aus und lächle …“

Gestaltungselemente
Qi Gong, Achtsamkeitsübungen, Körpergebet, Impulse, Austausch im Gespräch, Stille

Leitung
Hans Martin Lorentzen

Anmeldung
spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de oder direkt über das Anmeldeformular siehe unten

Kosten
80 € Für Selbstzahler*innen ist eine Ermäßigung auf Anfrage möglich.

Die Veranstaltung ist für kirchliche Mitarbeiter*innen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein ein kostenfreie Fortbildungsangebot, für das Sie freigestellt werden können.

Bitte beantragen Sie die Fortbildung rechtzeitig bei Ihrem Arbeitgeber entsprechend dem Fortbildungsgesetz und der Rechtsverordnung für Fortbildung für haupt- und nebenberufliche kirchliche Mitarbeiter*innen.

Anmeldung bis zum 13. März 2023 
Teilnehmer*innenzahl: mindestens 12

Hier können Sie sich direkt anmelden:

    Details

    Datum:
    März 15, 2023
    Zeit:
    10:00 bis 17:00

    Veranstalter

    Spirituelle Angebote
    Telefon:
    040 / 558220-130
    E-Mail:
    spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de
    Veranstalter-Website anzeigen

    Veranstaltungsort

    Kirche der Stille
    Helenenstraße 14A
    Hamburg, 22765 Deutschland
    Google Karte anzeigen
    Telefon:
    040 – 43 64 15
    Veranstaltungsort-Website anzeigen

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