K03 Meditationsgruppe
Februar 23 - 18:30 bis 20:00
Frühjahrskurs für Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige
Start: Dienstag, 23. Februar 2021
Achtung neuer Veranstaltungsort!
Auferstehungskirchengemeinde Lurup – Luruper Hauptstr. 155 • 22547 Hamburg • in der Kirche
Achtsamkeit ist von Augenblick zu Augenblick gegenwärtiges,
nichturteilendes Gewahrsein, kultiviert dadurch, dass wir aufmerksam sind.
Achtsamkeit entspringt dem Leben ganz natürlich.
Sie kann durch Praxis gefestigt werden.
Diese Praxis wird manchmal Meditation genannt.
Doch Meditation ist nicht das, was Sie denken.
Jon Kabat Zinn
Zwölf Termine jeweils 18:30 – 20:00 Uhr
23. Februar
02., 09.,16., 23. und 30. März
06., 13., 20. und 27. April
04. und 11. Mai
Mit diesem bewusstseins- und aufmerksamkeitsschulenden Angebot werden einführend und vertiefend die Körperwahrnehmung, die Atemwahrnehmung, die Gedankenwahrnehmung, der Umgang mit Emotionen und die Meditation im stillen Sitzen eingeübt.
Die alltagstauglichen Übungen dienen dem inneren zur-Ruhe-kommen und der achtsamen Präsenz im Hier und Jetzt.
Leitung
Stephan Hachtmann
Zielgruppe
Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige
Anmeldung und Informationen per Mail:
spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de oder wenn Sie bereits Klient*in im Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West/Südholstein sind, direkt über Ihre Beraterin oder Ihren Berater
Das Angebot ist kostenfrei.
Das Angebot ist eine Kooperation des Arbeitsbereiches Spirituelle Angebote mit den drei Suchthilfeeinrichtungen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein.
Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West, www.lukas-suchthilfezentrum.de
Therapeutischer Hof Toppenstedt, www.hof-toppenstedt.de
Suchtberatung Pinneberg, www.suchtberatung-pinneberg.de
