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K01 Meditations- und Entspannungsgruppe

Februar 21, 2023 - 15:45 bis 17:15

Frühjahrskurs für Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige

Achtsamkeit ist von Augenblick zu Augenblick gegenwärtiges,
nichturteilendes Gewahrsein,
kultiviert dadurch, dass wir aufmerksam sind.
Achtsamkeit entspringt dem Leben ganz natürlich.
Sie kann durch Praxis gefestigt werden.

Diese Praxis wird manchmal Meditation genannt.
Doch Meditation ist nicht das, was Sie denken.
Jon Kabat Zinn

Zwölf Termine 2023
jeweils 15.45-17.15 Uhr
21. und 28. Februar
7., 14. und 28. März
4., 11., 18. und 25. April
2., 9. und 16. Mai

Mit diesem bewusstseins- und aufmerksamkeitsschulenden Angebot werden einführend und vertiefend die Körperwahrnehmung, die Atemwahrnehmung, die Gedankenwahrnehmung, der Umgang mit Emotionen und die Meditation im stillen Sitzen eingeübt.

Die alltagstauglichen Übungen dienen dem inneren zur Ruhe kommen und der achtsamen Präsenz im Hier und Jetzt.

Leitung
Stephan Hachtmann

Zielgruppe
Menschen mit Abhängigkeitserfahrungen und deren Angehörige

Anmeldung und Informationen per Mail:
spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de oder wenn Sie bereits Klient*in im Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West/Südholstein sind, direkt über Ihre Beraterin oder Ihren Berater

Das Angebot ist kostenfrei.

 

 

 

 

Das Angebot ist eine Kooperation des Arbeitsbereiches Spirituelle Angebote mit den drei Suchthilfeeinrichtungen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein.

Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West, www.lukas-suchthilfezentrum.de
Therapeutischer Hof Toppenstedt, www.hof-toppenstedt.de
Suchtberatung Pinneberg, www.suchtberatung-pinneberg.de

Details

Datum:
Februar 21, 2023
Zeit:
15:45 bis 17:15

Veranstalter

Spirituelle Angebote
Telefon:
040 / 558220-130
E-Mail:
spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de
Veranstalter-Website anzeigen

Veranstaltungsort

Lukas Suchthilfezentrum Hamburg-West
Luruper Hauptstr. 138
Hamburg, 22547 Deutschland
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Telefon:
040 / 970 77 0
Veranstaltungsort-Website anzeigen

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