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K04 Achtsamkeitstag mit Qi Gong und heilsamer Bewegung
März 16, 2022 - 10:00 bis 17:00
Himmel und Erde verbinden – auf den Weg zur Mitte kommen – sich als Leib – beseelter Körper erfahren.
Wenn ich stehe, dann stehe ich.
Wenn ich gehe, dann gehe ich …
Weisheit aus dem Zen
Himmel und Erde verbinden – auf den Weg zur Mitte kommen – sich als Leib – beseelter Körper erfahren. Dazu laden die Meditationen in Bewegung ein. Der natürliche Atem kommt in Fluss und die Lebenskraft wird gestärkt.
An diesem „Oasen-Tag“ lenken wir mit Achtsamkeit den Blick auf die innere Stille und das innere Leuchten, das Licht des Herzens. Wir erlernen heilsame Bewegungen und einfache Übungen, um uns selbst Inseln der Ruhe erschaffen zu können. Damit wir uns und anderen Menschen das innere Lächeln auch im Alltag schenken können. – „Atme ein und richte Dich auf, Atme aus und lächle …“
Gestaltungselemente
Qi Gong, Achtsamkeitsübungen, Körpergebet, Impulse, Austausch im Gespräch, Stille Mittagsimbiss ist in der näheren Umgebung möglich! Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Referent
Hans-Martin Lorentzen
Anmeldung
spirituelleangebote@diakonie-hhsh.de oder auch direkt hier über unsere Webseite
Kosten
80 € – Für Selbstzahler*innen ist eine Ermäßigung auf Anfrage möglich.
Mittagsimbiss ist in der Nähe möglich.
Die Veranstaltung ist für kirchliche Mitarbeiter*innen des Kirchenkreises Hamburg-West/Südholstein ein kostenfreies und dafür freigestelltes Fortbildungsangebot.
Bitte beantragen Sie die Fortbildung rechtzeitig bei Ihrem Arbeitgeber entsprechend dem Fortbildungsgesetz und der Rechtsverordnung für Fortbildung für haupt- und nebenberufliche kirchliche Mitarbeiter*innen.
Anmeldung bitte bis 11. März 2022
Teilnehmer*innenanzahl: mindestens 12
Hier können Sie sich direkt anmelden:
